Vidéos Qi Gong

Voici une vidéo youtube que j’ai créée montrant la pratique complète du Nei Dan Yang Sheng Shu
Il s’agit d’une méthode qui ouvre le corps dans les 3 dimensions de l’espace: on explore les différents plans, plan frontal, plan sagittal et plan horizontal puis on entre dans la dimension de la sphère! bonne pratique!

Puis quelques vidéos de cours en visio via la plateforme Zoom que j’ai donnés dès le 1er confinement…. puis au reconfinement fin octobre 2020 jusqu’à fin juin 2021. 
Ce sont donc des cours en direct: les mouvements sont abordés un par un, dans le détail,  et j’apporte également les corrections nécessaires. En fin d’année, une fois la méthode principale intégrée et mémorisée, nous travaillons selon les principes du Qi Gong.

Séance du 19 janvier 2021: les Six Sons Thérapeutiques, son de la Rate
Séance du 26 janvier 2021: les Six Sons Thérapeutiques, le son du Poumon
Séance du 10 novembre 2020: le Nei Dan Yang Sheng Shu, 2ème mouvement “faire tourner le Ciel et la Terre”