Présentation

COURS HEBDOMADAIRES À PLESCOP – SÉNÉ – GRAND-CHAMP – VANNES

APPRENEZ À LÂCHER PRISE AVEC LE QI GONG !

Le Qi Gong est une pratique de santé millénaire liée à la médecine chinoise.

Bienfaits : gestion des émotions, gestion du stress, souplesse et détente du corps, positivisme et régulation.

Cours pour adultes et enfants.


AlterEgo56 est une association loi 1901 ayant pour objet
la promotion du Sport Santé Bien-être pour tous.


Les cours de Qi Gong sont dispensés depuis 5 ans par Bruno BRAVO,
Professeur de Qi Gong Traditionnel et Thérapeute en Médecine énergétique Chinoise.


Les cours sont proposés aux adultes et enfants (7 à 12 ans)
à Plescop, Séné, Grand-Champ et Vannes.


QU’EST CE QUE LE QI GONG ?
Prononcer “Tchi Kong”. C’est une gymnastique douce du corps et de l’esprit dont la finalité est la santé et le bien-être tout au long de votre vie. Riche de 3000 ans d’histoire, le Qi Gong est directement lié à la Médecine Traditionnelle Chinoise. En complément de la Médecine Moderne, le Qi Gong a une visée thérapeutique pour prévenir et soigner les déséquilibres de notre temps : stress, burn-out, mal de dos, tensions et blocages divers physique et psychique, maladies chroniques. Au fil de la pratique, vous apprenez à mieux connaître votre corps, à mieux le détendre, à mieux respirer, à mieux maîtriser vos pensées et vos émotions, c’est tout l’intérêt de cette discipline du corps et de l’esprit.

A QUI S’ADRESSE-T-IL ?
Le Qi Gong est accessible à tous, jeune ou moins jeune, sportif ou non.
Pratiqué jeune, le Qi Gong permet de mieux canaliser les émotions, développer la concentration de l’enfant.
Pour les adultes, c’est une discipline et un mode de vie au quotidien pour relâcher les pressions au travail et à la maison, mieux gérer les fatigues chroniques qui s’installent peu à peu, en même temps que les blocages.
Pour les jeunes séniors et les séniors, c’est un outil d’entretien du corps et de l’esprit pour préserver souplesse articulaire, énergie et bien-être.
Avec la motivation nécessaire et la régularité, vous observerez des changements dès la première année.

“Le mouvement c’est la vie, la vie c’est le mouvement !”

Reprise des cours le 17 septembre 2018

Profitez du cours découverte gratuit pour essayer le Qi Gong

Pour plus d’informations : Email : info@alterego56.fr Tél : 06 51 95 06 30 – 09 80 99 16 74