Professeure de qi gong dès 2009, Marilyne Paquet propose, depuis septembre, des cours dans les locaux de la Dac Académy. « Je travaillais déjà à Séné gym le mardi matin et, depuis cinq ans, dans la région. J’ai commencé le qi gong à l’âge de 20 ans et ai décidé de me former à son enseignement à l’âge de 30 ans. Je donne huit cours par semaine, dont un à la Dac Académy, le mercredi, de 10 h 30 à 11 h 30. »
Le qi gong, c’est une gymnastique énergétique chinoise millénaire qui allie les mouvements lents avec la respiration et l’intention dans le mouvement.
« Ça ramène de la vitalité et de la détente. On libère les tensions et les blocages. Cela amène de la coordination. On apprend à ressentir l’énergie du ciel et de la terre. C’est une méthode adaptée pour les gens qui ont besoin de lâcher prise, de relâcher le stress. »
Le cours est ouvert à tous, quel que soit l’âge, débutant ou non.
Dac Académy, 18, rue d’Alsace. Inscription au 06 18 20 66 83 ou marilynpaquet@hotmail.com ; www.couleur-qigong.fr ; Séné. Le qi gong, pour retrouver la vitalité et la détente