Depuis la rentrée de la Toussaint nous étudions le Qi Gong des 5 Animaux : Wu Qin Xi. Qi Gong postural et en même temps étirement des principaux méridiens. Un travail intéressant pour mettre en mouvement les méridiens du corps et les désobstruer lorsqu’il y a blocage. N’oublions pas que le Qi doit rester dynamique en nous et circuler librement pour garder une bonne relation avec les organes principaux. La santé physique et psychique s’obtient par la régulation du corps et de l’esprit. Bonne pratique 🙂