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Category: Qi Gong

Wu Qin Xi : Qi Gong des 5 Animaux

13/11/2017
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| Categories: Qi Gong
Depuis la rentrée de la Toussaint nous étudions le Qi Gong des 5 Animaux : Wu Qin Xi. Qi Gong postural et en même temps étirement des principaux méridiens. Un travail intéressant pour mettre en mouvement les méridiens du corps et les désobstruer lorsqu’il y a blocage. N’oublions pas que le Qi doit rester dynamique en nous et circuler librement pour garder une bonne… (suite…)

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Stage “Réveil articulaire et assouplissement corporel” en février 2016

19/01/2016
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| Categories: Activités Bien-Être, News, Qi Gong, Uncategorized
L’association AlterEgo56 vous propose un stage original pour les vacances de février 2016. En effet, du 8 au 12 février, on vous propose de combiner des techniques de Qi Gong et de Stretching, seul ou à deux, pour dévérouiller vos articulations et développer leur souplesse, sans oublier d’étirer intelligemment les muscles associés. Aux commandes, deux professionnels : Bruno BRAVO (Professeur de Qi Gong, diplômé de… (suite…)

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Stage Séné reporté aux vacances de février 2016

10/10/2015
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| Categories: Activités Bien-Être, News, Qi Gong
Le stage initialement prévu du 19 au 23 octobre 2015 a été reporté au 8 février 2016, le nombre minimal de participants n’étant pas atteint. Nous espérons qu’avec une meilleure communication, nous pourrons lancer ce stage l’année prochaine. Merci à ceux qui s’étaient inscrits, ce n’est que partie remise… Chaleureusement Alexandre et Bruno (suite…) (suite…)

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Portes ouvertes Qi Gong – 19 et 20 septembre 2015

14/09/2015
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| Categories: Activités Bien-Être, News, Qi Gong
Profitez du week-end du 19 et 20 septembre 2015 pour découvrir la pratique du Qi Gong et poser toutes les questions sur cette discipline millénaire issue de la médecine énergétique chinoise. Le Qi Gong est une gymnastique du corps et de l’esprit pour apprendre à se préserver et se détendre, lutter contre le stress, retrouver un équilibre et une meilleure estime de soi. Apprenez… (suite…)

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14 septembre 2015 – C’est la rentrée Qi Gong !

14/09/2015
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| Categories: Activités Bien-Être, News, Qi Gong
Lundi 14 septembre 2015 : c’est la rentrée pour les cours de Qi Gong ! Bienvenue à tous et profitez d’un cours d’essai sans engagement de votre part. Une nouvelle saison, de nouveaux visages, des anciens qui récidivent, un rdv sympathique où chacun apprend à lâcher-prise au quotidien. Détente articulaire, souplesse, circulation énergétique (sang, lymphe, nerfs), concentration et relâchement de l’esprit au programme. En… (suite…)

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Démonstration de Qi Gong à Séné le 12/09/2015

08/09/2015
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Une démonstration de Qi Gong ouverte à tous sera organisée le samedi 12 septembre 2015 sous l’égide de l’association Séné Gym à partir de 15h30 à la salle de Limur (Séné). Venez nombreux découvrir cette pratique issue de la médecine chinoise pour apprendre à détendre ses articulations, favoriser la circulation sanguine, et enfin “lâcher-prise”. Une gymnastique du corps et de l’esprit pour rester en… (suite…)

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Nouveauté rentrée 2015 : Stretching Qi Gong!

15/08/2015
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Et si les disciplines de Qi Gong et Stretching étaient complémentaires? Les deux contribuent à un assouplissement du corps et des articulations. Nous proposerons dès cette année aux élèves du jeudi matin (10h30-12h à Plescop – Salle le Studer) un cours de Stretching Qi Gong mixant les deux techniques, sans oublier les autres élèves qui bénéficieront de quelques séances spécifiques. Les échauffements seront empruntés au Qi Gong pour réveiller… (suite…)

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